L’esprit des séances
Les séances animées par Sophie se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux, fidèle aux valeurs portées par Re-Sources :
présence, écoute, douceur et respect.
Les postures sont adaptables à tous, débutants comme pratiquants réguliers
Les accessoires (coussins, blocs, plaids) sont utilisés pour soutenir le corps
Chacun est libre d’ajuster, de se reposer ou de sortir d’une posture à tout moment
Le Yin Yoga est un temps pour se déposer, se régénérer et revenir à l’essentiel, au rythme juste du corps et du souffle.
✨ Les dates et horaires sont à retrouver dans l’agenda.